| Описание: Простые упражнения для снятия ежедневного напряжения и улучшения самочувствия; Основные движения при самомассаже; Виды самомассажа для совершенствования тела; Виды самомассажа для стимуляции умственной деятельности. Профессиональный перевод. | |||||
| Год выпуска: 2006 Продолжительность: 00:54:26 Комментарий: Профессиональный (одноголосый) |
|||||
| Описание: Простые упражнения для снятия ежедневного напряжения и улучшения самочувствия. 1. Подготовка к самомассажу - Создание атмосферы - Подручные средства - Релаксация - Дыхание |
|||||
| 2. Основные движения при самомассаже - Массаж легкими касаниями - Массаж при помощи кругового пальпирования - Массаж растиранием - Немного о рефлексологии |
|||||
| 3. Виды самомассажа для совершенствования тела - Красота: укрепление волос - Стройность: борьба с целлюлитом - Здоровье: спина, мигрени, проходимость кишечника, пазухи, повышение иммунитета |
|||||
4. Виды самомассажа для стимуляции умственной деятельности - Борьба со стрессом - Улучшение сна - Укрепление тонуса |
|||||
| Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: 560 х 416 Аудио: MP3, 44100Hz 112 kb/s | |||||
| Скачать с depositfiles.com |
Комментариев нет:
Отправить комментарий